Descubra o que é a pré-diabetes, quais os valores de alerta e os fatores de risco. Saiba como reverter esta condição com pequenas mudanças no seu estilo de vida.

"Estou a fazer tudo bem, mas nada muda. Se já disseste isto, este artigo é para ti." Acorda cansada mesmo depois de dormir. As calças que usava há dois anos já não fecham como antes, ou fecham, mas apertam num sítio em que antes não apertavam? Come "razoavelmente bem", tem uma vida ativa à sua maneira e, mesmo assim, a barriga parece não a querer largar. Já tentou dietas, já cortou no pão, já prometeu começar a correr. E nada. A frustração começa a surgir. Mas quero que saib

Dia Mundial da Saúde Em Abril, no Dia Mundial da Saúde, somos convidados a olhar para algo que muitas vezes sentimos no dia a dia: cansaço que não passa, medicamentos que se acumulam, consultas que se tornam rotina e o medo de perder autonomia no futuro. As doenças crónicas — diabetes mellitus tipo 2, doenças cardiovasculares, obesidade e algumas doenças respiratórias — estão por trás dessas perdas de qualidade de vida, roubando anos saudáveis, a liberdade de fazer o que ma